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多く食べて黄色の食べ物       ；；；； ；姉妹花を防胃がん胃切除健康北京協和病院歯科医師万闊今、スーパーの棚に歯ブラシ種類も増えて、電動の、マッサージ、美白の……目まぐるしく。毎歯ブラシも標榜独特効果、じゃ、いったいどんな歯ブラシ最適ですか？現在、人々が選択歯ブラシの１つの落とし穴と柔らかい素材、歯ブラシほど良くないこの傷つけやすい歯ぐき。実はさもなくば、軟毛歯ブラシで歯を磨く時力を身につけてよくない、ブラシは軽すぎると、口の中の食べ物の殘りかすや細菌を除去しにくくて、力を入れすぎ、歯ぐきが損傷、歯ブラシの使用寿命を短く。
歯ぐきの大多数は、歯ブラシを使って長くて、形が不規則で、やっとつんざく歯ぐきやすい,ルイヴィトン バッグ。そして軟毛歯ブラシより変形しやすいため、提案、軟毛歯ブラシを選択しないほうがいい、私たちの歯ぐきはそんなに弱み。一般的には、選択毛ソフト硬度中等、ブラシの小さい歯ブラシは比較的に適当な歯ブラシ頭は幅：成人一般を超えない4列、児童を超えない3毛の長さの最初の列；：一般に覆われ2―3の歯の顔、容易に歯を磨く時ある。また、歯ブラシの臼はおじけづいての処理が重要。
毛を加工した後で、もしを円滑に、あまりを傷つけやすい鋭い口腔。理論上は、医学界では歯ブラシの除菌や歯の保護効果として統計調査限りだが、正しい歯磨き方法を達成することができる清潔口腔の目的。歯を磨いて普通はすべて採用縦刷法、すなわち歯を磨くの内、出かける時、毛と歯の長軸平行して、毛を指して歯莖、加圧、歯間ブラシ方向に向けて、上の歯に上から下をこすって、ブラシで歯に下から上へブラシ。で歯を磨くの咬合面で、横に短いより清潔刷法を徹底的に、一定の圧力を加え、歯ブラシ毛に入ることができる咬合の先端溝の隙間に沿って歯の弓の方向の水平運動。

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